Memento mori

✔ 줄넘기 : 3라운드

✔ 섀도우 : 3라운드

거울 보고 2라운드, 링 위에서 1라운드

- 거울 보고 할 땐 자세를 정확하게 잡는 데 집중했는데, 상대를 양발 안에 두고 스트레이트 나갈 때 발 → 허리 → 팔 → 주먹으로 무게를 전달하는 흐름을 의식했다. 이런 식으로 기본기를 꾸준히 연습할 필요성을 느낀다.

- 링 위에서 할 땐 공간을 골고루 쓰면서 구석에서 빠르게 빠져나오는 연습도 병행했다.

✔ 스파링 : 2라운드

1) 사마귀 복서 상대였다. 잽을 뻗고 있을 때 왜인지 패링으로 치워내기가 쉽지 않았다. 1라운드 때는 무지성으로 쳐내다가 2라운드 때 똑같은 방법으로 가드 아닌 가드를 유지했다. 선빵필승^^
2) 잽을 연속으로 낼 때 힘이 약해서 타격감이 없었다. 아직도 잘 안 되는 부분.
3) 주 5일 꾸준히 출석할 때보다 체력이 많이 떨어진 것 같다. 열심히 해야지....

✔ 샌드백 : 3.5라운드

원투 세게 치기, 잽바디, 잽바디 + 훅